Her izlendiğinde yüzde tebessüm yaratan filmlerden biridir benim için Büyük Balık. Film, Daniel Wallece tarafından 1998 yılında yazılmış ‘ Büyük Balık: Efsanevi Ölçülerde Bir Roman’ kitabından uyarlanmıştır. Filmin yönetmenliğini Tim Burton, senaristliğini John August üstlenir ve başrollerinde Ewan McGregor, Billy Crudap, Albert Finney, Jessica Lange, Helena Bonham Carter, Steve Buscemi rol alır. “Nehirdeki en büyük …
2020’nin gelmesiyle birlikte tüm dünyayı hepimizin korktuğu bir hastalık sardı: Covid-19, diğer adıyla korona virüsü. Dünyanın dört bir yanının karantinaya girmesiyle ‘yeni normal’ dediğimiz bu pandemi süreci hayatın her alanını etkiledi. Peki, iletişimimize ne gibi etkileri oldu? Etkili ve sağlıklı iletişim insan ilişkilerinin temelini olmuştur. Yeni normal ile birlikte ne yazık ki artık alışkın olduğumuz …
Beynimizin sadece öğrenme ile değil, aynı zamanda unutma ile ilişkili olduğunu bilmek gerekir. İnsan yaşamını devam ettirebilmek adına anlık heyecan, sevinç, üzüntü gibi kendisine yaradılıştan eklenen özellikleri yaşayabilmek için unutmak zorundadır. Unutmanın başta yaşa bağlı olmak üzere birçok nedeni var. Bunlar arasında depresyon, dikkat eksikliği, kaygı, açlık ve stresli yaşam önde gelmekte. Günlük hayatta sürekli …
1. Anksiyete ve Depresyon Genç insanların altıda biri hayatlarının bir noktasında anksiyete bozukluğu yaşıyorlar ve geçtiğimiz 25 yılda genç insanların anksiyete ve depresyon oranları %70 arttı. Yaptığımız çalışmada genç insanlar, en çok kullanılan beş sosyal medya platformdan dördünün anksiyete duygularını daha kötüleştirdiğini ifade etti. Anksiyete genç bireylerin hayatında ciddi anlamda zarar verici etkiye sahip olabilir. …
Sosyal Medyanın Sağlığa Olan Potansiyel Zararları Read More »
Transaksiyonel Analiz (TA), kişilik, iletişim, gelişim, yaşam, psikopatoloji ve psikoterapi gibi çok geniş bir yelpaze üzerinde insan davranışını açıklayan bir yaklaşımdır. Transaksiyonel Analizi oluşturan Eric Berne, aldığı psikanaliz eğitiminden memnun olmayarak id, ego ve süperego üzerine düşünmeye başlamıştır. Psikanalizi oldukça soyut bulan Berne hayatta hiç yürüyen id, ego ve süperego görmediğini söylemiştir ve olaylara dünyaya …
Dünya üzerinde yaşanan pek çok felaket, günlük yaşamda karşılaşılan zorluklar ve stres faktörleri endişeli bir ruh haline bürünmemize neden olabilir. Endişe; yaşamda aktif olarak rol almak ve varlığın devamı için gerekli iken, endişeli hissetmek ne zaman bir sorun olarak ele alınmalıdır? Endişe ile kaygı arasındaki farklar nelerdir? Yaygın Kaygı Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir? bu yazımızda bu …
