Kumar insanlık tarihinde çok eski zamanlara uzanan ve mitolojilere konu olmuş bir insanlık gerçeğidir. Yunan Mitolojisinde Zeus’un oğulları Hades ve Poseidon arasında cenneti cehennemi ve denizleri paylaştırırken dahi zar atıldığı anlatılır. Kumar insanlık için hem bir vazgeçilmez hem de bir zevk aracı olmuştur. Kimi zamanda Zeus ve oğulları arasında geçen bahisteki gibi inanç sistemlerini derinden …
Bir insan, çoğunlukla çalkantılı bir ilişki tecrübesinden sonra geriye bakar ve yaşadığı ilişkiyi tartar. Bu noktada (eğer bir suistimalin kurbanıysanız bu sizin için geçerli değil) bazen şu görülür ki kişi kendisi için pek de ulaşılabilir olmayan bir partner seçmiştir ya da ilişkiyi erkenden kendisi bitirmiştir çünkü gelecekte olabilecek bir reddedilişten fazlasıyla korkmuştur. Muhtemelen bu kişi …
Mindfulness kavramını duydunuz mu? Son zamanlarda popülerliği oldukça artan “Mindfulness”, Türkçe ifadesi ile “Bilinçli Farkındalık” şu anda olana odaklanarak; şimdiki anı deneyimlemek, kişinin bilincini şimdiki anda uyanık tutması olarak tanımlanmaktadır. Kendinizi bir anınızı düşünürken geçmişte ya da bir olaya dair olasılıkları düşünürken gelecekte bulduğunuz anları hatırlıyor musunuz? Sabah işe gitmek üzere arabanıza binip henüz siz …
Hepimiz son dönemlerde çocukluk kavramına pek bir aşina olduk. Çocukluğumuzu nasıl geçirdik, neler yaşadık, ebeveynlerimizle ilişkimiz nasıldı? Bu soruların cevapları aslında bugünümüzü oluşturan belki de en önemli etkenler. Hatta farkında bile olmadığımız en ufak ayrıntılar bile aslında yıllar sonra daha büyük boyutlarda karşımıza çıkabiliyor. Bir önceki yazımda bağlanma stilinizin romantik ilişkilerinizde yaşadığınız problemlerin altındaki nedenlerden …
Bağlanma Stiliniz Romantik İlişkilerinizi Nasıl Etkiliyor? Read More »
Bugün sizlere Friends dizisindeki Monica karakterini anlatmak istedim ama öncesinde dizinin konusu ile başlayalım. Friends dizisi günümüzde halen daha izlenilen ve 20’li yaşlarında her biri birbirinden farklı olan 3 kadın ve 3 erkek karakterden oluşan 6 gencin New York’ta yaşamakta oldukları komik, eğlenceli ve aynı zamanda hayat dolu olan maceralarını anlatmaktadır. Bu dizi sürekli olarak …
Final döneminin de yaklaşmasıyla beraber hepimizde yaygınlaşan sınav kaygısı konusunu ele almak istiyorum.Sınavlar her birimizde bir reaksiyon ortaya çıkarmaktadır. Çoğunlukla bu reaksiyon bizlerde stres faktörüyle kendini belirgin hale getirmektedir. Fakat hiç stres olmamak da doğru mudur? Esasında belli düzeyde stres vücutta yaratmış olduğu psikolojik ve fizyolojik uyanıklık haliyle beraber bizlerin odağını sürdürmesinde oldukça faydalıdır.Bu sebepledir …
Başarılar Bizlerin Ama Başarısızlıklar Biz Hariç Herkesin! Read More »
Kişilik tipleri insan doğasını açıklamak amacıyla oluştutulmuştur. İnsanlar konuşmaya başladığı günden beri kendini ve diğer insanları tanımlamaya ve psikolojik açıdan gruplandırmaya başlamıştır. Bu durumun en eski temeli hekim filozoflarlara dayanmaktadır, daha iyi tedavi etme amacıyla gruplandırma yöntemine başvurmuşlardır. Hipokrat M.Ö. 400 yıllarında mizaca göre insanları dört tipe ayırmıştır; melankolik – depressif, kolerik – sinirli, sanguin …
İnsan beyni çevremizi haritalandıracak şekilde yapılandırılmıştır. Bu özelliğe uzamsal bellek deriz. Uzamsal bellek sayesinde belirli yerleri ve nesnelerin birbiriyle ilişkili olduğu yerleri hatırlarız. Scientific Reports’un yayınladığı yeni bulgulara göre, uzamsal hatırlamanın başlıca özelliklerinden biri; yüksek kalorili, enerji bakımından zengin olan yiyecekleri etkili bir şekilde bulmak. Çalışmanın yazarları, insani uzamsal belleğin, avcı- toplayıcı atalarımızın güvenilir besin …
Özet: Tekrarlayan transkraniyal manyetik uyarım, beyin aktivitesini arttırarak inme sonrası yaşanan depresyonu ciddi ölçüde azaltıyor. Güney Avustralya Üniversitesi (UniSA) araştırmacıları, inme sonrası yaşanan depresyon konusunda çok önemli bir buluşa imza attılar; yüksek frekanslı beyin uyarım cihazı kullanarak duygu-durumunu düzeltmek. UniSA’da inme araştırmacısı olan Dr. Brenton Hordacre tarafından yürütülen bir denemede yüksek dozda tekrarlayan transkraniyal manyetik …
İnme Yaşayan Hastaların Beyin Bağlantılarını Yeniden Kurmak Depresyonu Hafifletebilir Read More »
Hayatınızda hiç birinden çok hoşlandığınız oldu mu? Sanıyorum ki hepimiz için cevap ‘evet’. Peki hiç bu kişi sizi reddetse bile ondan hoşlanmaya devam ettiğiniz, hatta ona olan ilginizin arttığı oldu mu? Cevabın belki hepimiz için değil ama büyük bir çoğunluk için ‘evet’ olduğunu tahmin ediyorum. Soruyu biraz daha değiştirelim: Hali hazırda hoşlandığınız birinin size olan …
Neden Bizi istemeyen Kişileri Daha Çekici Buluruz? Read More »
