Herkes üzgün veya endişeli hissedebilir, hatta paniğe kapılabilir veya korkabilir. Bunların hepsi normal duygulardır. Durumlar test edici veya zorlayıcı olabilir; bizi kaybolmuş veya iyileşmeye ihtiyaç duyuyormuşuz gibi hissettirebilir. Bu da normaldir. Çoğu zaman bize yardımcı olacak başa çıkma stratejilerimiz bulunur ve bu durumlar geçip gider, böylece hayatımıza bildiğimiz gibi devam edebiliriz. Bununla birlikte, deneyimlerin günlük …
Narsist bir tanıdığın var mı diye sorulduğunda çoğumuzun aklına gelen birileri vardır. Belki bu kişiler hep kendilerini övüyorlardır, başkalarını hakir görüyorlardır veya başkalarının duyguları ve düşünceleri tarafından etkilenmemiş görülüyorlardır. Belki de bu kişinin sürekli onaylanmaya ihtiyacı vardır ve sohbet esnasında konuyu hep kendine çekiyordur. DSM 5’e göre Narsistik Kişilik Bozukluğu’nun en önemli nitelikleri gösterişlilik (kendini …
Duygularınızla ilişkiniz nasıl? Duygusal farkındalığınız var mı? Onları anlayabildiğinizi düşünüyor musunuz ya da kontrol edebildiğinizi? Peki ya başkalarının duyguları, onları anlamada ne kadar iyisiniz? İşte bütün bu sorular ve cevapları bizi ‘’duygusal zekâ’’ denilen kavrama götürüyor. Çok da yabancı gelmiyor biliyorum. Özellikle son dönemlerde karşımıza çok çıkıyor. Hatta kimisi IQ dediğimiz zekâ ölçüsünden bile daha …
İnsanlığın başlangıcından beri merak etmemiz ve çözümler üretmemiz bizi olduğumuz yere getirdi. Birçok icada imza attık, bilim dalları oluşturduk ve bu merak olgusunu sistematik hale getirdik. İnsanlar şüphesiz davranışlarını ve yaşadıkları psikolojik süreçleri de açıklama ihtiyacı duydu. Bu açıklamaları ellerindeki imkân yetersizliğinden dolayı çoğu zaman doğaüstü güçlere bağladılar. İnsanlık hep meraktan beslenen bir arayış içinde …
Genç hekim Jacob Levy Moreno, Maysedergasse’de Steigreiftheater’i kurduğunda tarih 1921’di. Steigreiftheater’da oyuncalar bir konu üzerine doğaçlama biçimde kendilerine verilen rolleri oynuyorlardı. Oyuncular arasında Barbara isminde genç bir oyuncu, her akşam aşık rolünü oynamakta ve George isimli gençse onu izlemekte ve oldukça etkilenmekteydi. Bir süre sonra evlenen ve çok mutlu olan çiftin ardından sorunları başlamıştı çünkü …
Munchausen by proxy sendromu (MBPS); çocuğun korunması ve bakımı ile ilgilenen kişinin çocukta bir hastalık varmış gibi davranması ya da dışarıdan müdahaleler ile çocukta hastalık oluşturması sonucu görülen nadir bir sendromdur. Defalarca hastaneye getirilen çocuğa tanı amaçlı birçok riskli invaziv işlemler yapılmakta, ancak çoğu kez bir sonuç elde edilememektedir. Munchausen sendromu olarak da belirtilen bu …
Hepimiz hayal kurmayı severiz. E kim sevmez ki? En stresli günlerin sonunda çayımızı alıp ‘ah keşke şurada olsaydım’ diye başlarız hayale. Uzun otobüs yolculuklarında camdan dışarıyı seyrederken, hafif de bir müzik eşliğinde tatlı tatlı hayaller kurarız. Fazla hayal kurmanın da bir hastalığa yol açtığını biliyor muydunuz? Maladaptive Daydreaming aslında ‘uyumsuz hayal kurma’ olarak da adlandırılabilir. …
Hayalperestsin Güzel Hayaller Peşindesin Fakat Dikkat: Maladaptive Daydreaming Read More »
Dürtme içimdeki narı, üstümde beyaz gömlek var demiş şair Birhan Keskin. Aslında hepimiz üstümüzde bembeyaz gömleklerle gelsek de hatta beyazlar içinde uğurlansak da inkar edemeyiz içimizde bir dürtmeyle gömleğimizi kırmızıya bulayacak kötülüğü. Herkesin içinde biraz iyi biraz kötü vardır. Aralarındaki tek fark kötülük yapanın terazisinde kantarın boynunu eğen kötülüktür.Bu bir denge işi gibi terazinin iki …
Herhangi bir yakın ilişkinizde, zaman zaman baskı altında olduğunuzu, kendinizi ya da inandığınız değerlerinizi sorguladığınız, hatta zaman zaman kontrolün sizde değil de karşı tarafta olduğunu hissettiğiniz oldu mu hiç? Eğer daha önce bu düşünceye kapıldıysanız ve üzerinde durma gereğinde bulunmadıysanız, şimdi tam sırası! Çünkü bu sandığınızdan çok daha büyük bir problem olabilir. Diğer bir deyişle …
Manipülatif Bir İlişkide Olduğumuzu Nasıl Anlarız? Read More »
Merhaba sevgili Psikopol okuyucuları bu yazıda sizlere “İmposter Sendromu”ndan bahsetmek istedim. Bir kitabın satır aralarında karşıma çıkan ve dikkatimi çeken bu sendrom bana oldukça ilginç geldi. Üstelik bu sendromdan mustarip olan pek çok ünlü ismi duyduğunuzda siz de kendinizi şaşırmaktan alıkoyamayacaksınız… İmposter Sendromu Nedir? Öncelikle “imposter sendromu” hakkında biraz bilgi vermek istiyorum. Kişiye nasıl hissettirdiği …
İmposter Sendromu: Gerçekten Başarılı Mısınız Yoksa Bir Sahtekar Mı? Read More »
