Çeviriler

ÖZ SAYGINIZI GELİŞTİRMEK İÇİN 5 SAĞLIKLI ALIŞKANLIK

Birçok insan kişisel değerlerinin tehlikede olduğunu hissettiği zaman terapiye gelir. Genelde şöyle şeyler söylerler: “Kendimi sürekli hatalı hissediyorum.” “Etrafımdaki herkes tarafından yargılanıyormuşum gibi hissediyorum.” “Tüm başarılarımı ve kazanımlarımı küçümsüyorum. Onları hak ettiğime inanmıyorum.” Yukarıdaki ifadeler size tanıdık geliyorsa düşük özsaygı ile mücadele ediyor olabilirsiniz. Düşük öz saygı, anksiyete ve depresyon gibi bir dizi ruh sağlığı …

ÖZ SAYGINIZI GELİŞTİRMEK İÇİN 5 SAĞLIKLI ALIŞKANLIK Read More »

Kafein Psikoza Neden Olabilir Mi?

Sağlıklı insanlarda halüsinasyonlar, paranoya ve sanrılar. Kafein içeren içecekler içmek bazı insanları öfkeli, endişeli veya asabi yapabilir, fakat kafeinin sağlıklı insanlarda bazen psikoza neden olabileceğini biliyor muydunuz? Psikoz, kişinin halüsinasyonlar, paranoya ya da sanrılar yoluyla gerçeklik ile bağlarını kaybettiği akli bir durumdur. İnsanların kafein bağımlısı olmakla ilgili şaka yaptıkları ve evde, işte ve kafelerde geniş …

Kafein Psikoza Neden Olabilir Mi? Read More »

Yeni Araştırma, Gün Doğumu ve Gün Batımının ‘Vay Canına’ Faktörünü Ölçüyor

  Özet: Yeni bir çalışma, gün doğumu ve gün batımı gibi kısa süreli doğal olayların insanlar üzerinde etkileri olabileceğini belirtmiş ve bu etkileri ölçmeye çalışmıştır. Araştırmacılar, 2.500’den fazla katılımcıya hem kentsel hem de doğal ortamların dikkatle kontrol edilmiş görüntülerini göstermek için en son teknoloji bilgisayar grafikleri kullanmışlardır. Bu sahnelerde öne çıkan unsur olarak gün batımı …

Yeni Araştırma, Gün Doğumu ve Gün Batımının ‘Vay Canına’ Faktörünü Ölçüyor Read More »

Önemsenmeyen Şeyleri İncelemenin Bir Savunması Olarak:Uzaylılar ve Robotlar

Alışılmadık konuları incelemek, insan doğasına dair derin iç görüler sağlayabilir. Pek çok psikoloğun lisans üstü okulda erken öğrendiği bir ders ciddi konulara odaklanmaktadır. Bize hem açıkça hem de üstü örtülü olarak, büyük teorik çerçeveler ve tartışmalarla bağlantılı uzun geçmişe ve çok sayıda literatüre sahip olan fenomenlere odaklanmamız öğretildi. Gerçekten de bunlar genellikle konferans görüşmelerine, yüksek …

Önemsenmeyen Şeyleri İncelemenin Bir Savunması Olarak:Uzaylılar ve Robotlar Read More »

Garip Bir Tedavi: EMDR ve Travmanın İyileşmesi

EMDR’ın neden bu kadar yardımcı olduğunu hala bilmiyoruz fakat TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) üzerindeki etkisi açık. Kökeni hakkındaki hikayeler oldukça garip olabilir. Duyduklarım arasındaki en acayiplerinden biri şöyle: 1987’de merhum psikolog ve araştırmacı Francine Shapiro hatırladığı sıkıntı dolu anıları sebebiyle üzgün bir şekilde park boyunca yürüyordu.  Gözleri ileri geri hareket ederken, parkın görülmeye değer …

Garip Bir Tedavi: EMDR ve Travmanın İyileşmesi Read More »

Hayvan Destekli Terapi

Hayvan destekli terapi; kedi, köpek, at ve kuş gibi hayvanları tedavi planına dahil eden terapötik bir müdahaledir. Danışan, terapist ve hayvan; ana hatları çizilen terapötik faaliyetlerin dahil olduğu tedavi planında değişim için net ve ölçülebilir hedeflerle, tedavinin hedeflerine yönelik tanımlanabilir ilerleme beklentisi ile çalışır. Terapi; hastaya, hayvana ve tedavi hedeflerine bağlı olarak birçok şekilde olabilir. …

Hayvan Destekli Terapi Read More »

Neden Endişelerin Hakkında Konuşmayı Bırakmalısın?

Eğer aklınızda büyük bir endişeniz varsa muhtemelen onu mümkün olan en kısa sürede çözmek için bir şeyler yapmak zorunda hissedersiniz. Anksiyete bozukluklarının tedavisinde uzmanlaşırken edindiğim deneyimlere göre, insanlar bir şey hakkında endişelendikleri zaman üç şeye yönelme eğilimindeler: Kendi kafasında durumu analiz etme, fikir almak/içini rahatlatmak için başka biriyle konuşma ve internette araştırma yapma. Bütün bunlar …

Neden Endişelerin Hakkında Konuşmayı Bırakmalısın? Read More »

Cotard Sanrısı ve Şizofreni

Cotard sanrısı veya Cotard sendromu, bir kişi öldüğüne, var olmadığına, eksik vücut parçalarına veya kaybolan vücut parçalarına sahip olduğuna inandığında ortaya çıkar. Şizofreniyi gösterebilen nadir ve ciddi bir sendromdur. Bununla birlikte, diğer koşullar da Cotard sendromuna neden olabilir. Cotard sendromlu bir kişinin şizofreni hastası olması her zaman böyle değildir. Birçok durum Cotard sendromuna neden olabilir …

Cotard Sanrısı ve Şizofreni Read More »

Neden Erteliyoruz?

Neden Erteliyoruz? Şu an başka bir şey yapmanız gerekiyorsa doğru yere geldiniz. Eğer yine de erteleyecekseniz, erteleme hakkında makale okumaktan daha iyi bir yol var mıdır? Fakat sadece siz değil güvercinler bile erteliyor. Ertelemek, “kişinin yapmayı düşündüğü şeyleri gereksiz yere geciktirmesi” olarak tanımlanmaktadır, fakat çoğumuz bunu teslim tarihinde kedi videosu izlemek olarak biliyoruz. Nasıl tanımlarsanız …

Neden Erteliyoruz? Read More »

Anoreksiya Nervoza: Sistemdeki Hataların Ele Alınması

Anoreksiya Nervoza: Sistemdeki Hataların Ele Alınması Bağırsak mikro biyomunun manipülasyonu terapötik açıdan değerli olabilir. Anahtar Noktalar Anoreksiya Nervoza ergenlik çağındaki kadınları etkileyen en kronik sağlık durumlarından bir tanesidir. Anoreksiya Nervoza teşhisleri artmaktadır. Bağırsak- beyin eksenindeki düzensizlik ve bağışıklık sistemi nedensel olarak dikkate alınır. Hedeflenen probiyotik desteği anoreksiya tedavisinde terapötik olarak değerli olabilir. Anoreksiyanın Yükü Dünya …

Anoreksiya Nervoza: Sistemdeki Hataların Ele Alınması Read More »

Scroll to Top
Skip to content