Çiğdem Yaren DÜZGÜN

Rüyalar, hepimizin ziyaret ettiği garip bir alemdir, ve biz orada deneyimlediğimiz olağanüstü olayların ve yerlerin yalnızca en belirsiz anılarına sahibiz. Geçen yüzyılda, rüyaların bilimsel çalışmalarına […]

Bilişsel düşüş, sağlıklı yaşlanmanın önünde önemli bir engeli temsil eder. Bu bilişsel düşüşe meydan okumanın bir yolu, yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi önleyen müdahaleleri keşfetmektir. Müzik […]

Yoğun bir iş günü evden çıkıyorsunuz ve ardından kapıyı kilitleyip kilitlemediğiniz hakkında tedirginliğe kapılıyorsunuz. Ya da kitapta bir bölüm okuyorsunuz fakat tekrar tekrar okuduğunuz o […]

         Meditasyon, Latince ‘‘meditatio’’ kelimesinden türemiştir. Birçok batı dilinde “derin düşünme” anlamına gelen bir terim olup yüksek bir farkındalık durumuna teşvik etmeyi ve anda kalmayı […]