Mikail YAYAN

Aktarım Nedir? Kişinin duygularını ve hislerini, çoğu zaman bilinçdışı olarak, bir kişiden başka bir kişiye yöneltmesine aktarım denilir. Bu süreç terapide gerçekleşebilir, mesela terapi alan […]

Öğrenilmiş İyimserlik Nedir? Kendimizle olan negatif içsel konuşmamızın farkında olarak ve bununla mücadele ederek yaklaşımımızı ve davranışlarımızı değiştirebileceğimizi ileri süren kavrama “Öğrenilmiş İyimserlik” denir. Bu […]

Narsist bir tanıdığın var mı diye sorulduğunda çoğumuzun aklına gelen birileri vardır. Belki bu kişiler hep kendilerini övüyorlardır, başkalarını hakir görüyorlardır veya başkalarının duyguları ve […]

Kişilik özellikleri bu zamana kadar sağlık ve iyilik hali için güçlü ön göstergeler olarak vurgulanmıştır. Ayrıca bir kişinin psikolojik sağlamlığı (resilience) ve stres etkenleriyle başa […]

Hayatınızdaki gerçekten dürüst insanları düşünün. Küfür kullanmaya eğilimleri var mı? Veya tam tersini düşünün: Gerçekten dürüst olmadığına inandığınız insanların ağızları diğerlerine göre daha mı temiz […]

Bir insan, çoğunlukla çalkantılı bir ilişki tecrübesinden sonra geriye bakar ve yaşadığı ilişkiyi tartar. Bu noktada (eğer bir suistimalin kurbanıysanız bu sizin için geçerli değil) […]

Hiç bir kişisel gelişim kitabı okudunuz mu? Kitaba başladığınızda beklentilerinize karşılık alamadınız mı? Eskiden kişisel gelişim kitaplarının olayının sadece okuyucuya kitabı satmakla ilgili olduğunu düşünürdüm. Sonradan […]

1. Anksiyete ve Depresyon Genç insanların altıda biri hayatlarının bir noktasında anksiyete bozukluğu yaşıyorlar ve geçtiğimiz 25 yılda genç insanların anksiyete ve depresyon oranları %70 […]

Not: Değerli okurum, Çeviriyi okumadan önce bir videoyu izlemeni tavsiye ederim çünkü bu çeviri ilgini çektiyse izlemeni tavsiye ettiğim video da ilgini çekecektir. Tavsiye ettiğim […]

Başka tür insanlarla ilişkide olduğunuzu bilmek çok kolaydır. Mesela bir alkolik ile ilişkideyseniz muhtemelen anlamanız uzun sürmeyecektir. Eğer partneriniz ağır depresyondaysa yine muhtemelen yakında anlayacaksınız. […]