Son yazılar

Kronik Beyin Sisini Azaltma Yöntemleri

Yoğun bir iş günü evden çıkıyorsunuz ve ardından kapıyı kilitleyip kilitlemediğiniz hakkında tedirginliğe kapılıyorsunuz. Ya da kitapta bir bölüm okuyorsunuz fakat tekrar tekrar okuduğunuz o bölümü yeterince özümsüyor musunuz?  Yorgun olduğumuzda, çok çalıştığımızda veya stresli olduğumuzda zihnimiz biraz bulanıklaşır. Bu durum zihinsel yorgunluk olarak da adlandırılan beyin sisidir. Beyin sisi, tıbbi bir terim olmamasına rağmen …

Kronik Beyin Sisini Azaltma Yöntemleri Read More »

Sosyal Fobi (Toplumsal Kaygı Bozukluğu)

İnsan olmak çok enteresan geliyor bana. Sizlere de öyle mi? Olduğumuz şeyi anlamak, tanımlamak ve öngörmek için yüzyıllardır didinip duruyoruz. Henüz fiziksel olarak nereden gelip nereye gittiğimiz dahi netleşmemişken, elle tutulamayan nispeten gözle de görülmeyen zihin dediğimiz yapının içinde neler oluyor anlamak için epeyce efor sarf ediyoruz. Belki de bu yolculuk, bu anlama ve anlamlandırma …

Sosyal Fobi (Toplumsal Kaygı Bozukluğu) Read More »

Erken Çocukluk Döneminde Bilişsel ve Sosyal Bilişsel İşlevler

Zihin kuramı çocukların fiziksel dünyaya somut davranışlarını ve zihinsel halleri arasındaki bağlantıları kavramaları için oldukça önemlidir. Bu kavrayışta zihnin değişimi algısı gözlenmektedir. Zihin kuramı gelişimi erken çocukluk döneminde oldukça önemlidir. Kişi isteklerini niyetlerini zihinsel durumlarını farkına varması ve bunları zihinsel olarak temsil edebilmesi diğer kişilerin kendisininkinden farklı bir zihne sahip olduğunu anlaması önem taşır. Çocuklarda …

Erken Çocukluk Döneminde Bilişsel ve Sosyal Bilişsel İşlevler Read More »

Akran Zorbalığı

Akran Zorbalığı Nedir? Akran zorbalığı, aynı yaş grubundaki çocukların veya ergenlerin kendi yaş grubundaki kişilere karşı sürekli olarak sözel, fiziksel, cinsel veya siber saldırganlık uygulamasıdır. Daha çok din, dil, ırk ve farklı fiziksel özelliklere sahip kişiler bu zorbalığa maruz kalır. Çocuğun sessiz, içine kapanık olması, sosyal yönünün zayıf olması zorbalığa maruz kalma ihtimalini artırmaktadır. “Ortalama …

Akran Zorbalığı Read More »

İhmal Sendromu – Yarım Kalmışlık

-Sağ hemisfer hasarının  sekeli olan bir tarafı ihmal etme, inmeyi takiben hastalarda görülen yaygın bir davranışsal sendromu.-   Daha önce yüzünün yarısına makyaj yapmış veya sadece yarısını traş etmiş birini gördünüz mü? Veya yemeğini yerken sadece sağ tarafını yiyen?  Muhtemel gördüğünüz zaman kendi tarzı böyle,o kadar yemek istemiştir gibi düşüncelerde bulunursunuz;ama durum bundan çok daha …

İhmal Sendromu – Yarım Kalmışlık Read More »

Celladına Âşık Olmak – Stockholm Sendromu

Stockholm sendromu, kaçırılan kişinin kendisini rehin alan kişiye âşık olma, duygusal olarak bağlanma durumudur. Bu sendrom adını şimdi bahsedeceğim olaydan alır. 1973 yılında Jan-Erik Olsson isimli bir adam, elinde silahlar ve patlayıcılarla İsveç’in başkenti Stockholm’deki Kreditbanken adlı bankaya girer. Sağa sola ateş ederek “Herkes yere yatsın, parti başlıyor!” diye bağırır. Müşteriler ve diğer banka görevlileri kaçtıktan sonra …

Celladına Âşık Olmak – Stockholm Sendromu Read More »

Bağlanma Stilleri

Ünlü bir psikolog olan John Bowlby, bağlanma davranışlarına büyük ölçüde odaklandı. “Bağlanma davranışı,bir bireyin başka bir bireye yakınlık kazanması veya bu bireye yakınlık kazanmasıyla sonuçlanan herhangi bir davranış şeklidir” (Bowlby, 1988, s. 27). Bağlanma davranışları yaşam döngüsü boyunca gözlemlenir; ancak bunlar en çok erken çocukluk döneminde ve bir tehdide tepki olarak ortaya çıkar. Ünlü bir …

Bağlanma Stilleri Read More »

FLOWER OF EVIL

Yayın Yılı: 2020 Bölüm Sayısı: 16 Dizi Türü: Psikolojik Gerilim/Polisiye IMDB: 8.7/10 Başroller: Lee Joon-Gi, Moon Chae-Won. İzlenebilecek Platformlar: Netflix. Karanlık geçmişi ve kirli sırlar içerisinde başkasının kimliği altında ailesinin bile haberi olmadan yaşamını sürdüren Baek-Hee Sung, kusursuz aile babası rolünü oynarken suç dedektifi karısı bir cinayeti araştırmaya başlayınca olaylar patlak vermeye başlar. Öncelikle dizinin …

FLOWER OF EVIL Read More »

Kakao Çekirdeğinden Zihinsel ve Fiziksel Sağlığa

Çikolatanın tarihi, Güney Meksika’nın Olmec uygarlığına kadar izlenebilir. Olmeclerin kakaoyu tören içeceği yapmak için kullanmalarının yanı sıra, bu bilgileri Orta Amerika Mayalılarına aktardılar. Maya yazılı tarihinde, kutlamalarda ve önemli işleri sonuçlandırmak için kullanılan çikolatalı içeceklerden bahsedilir. Aztek halkı ise yiyecekleri ve diğer malları satın almak için kakao çekirdeklerini de kullanmıştır çünkü Aztek kültüründe kakao çekirdekleri …

Kakao Çekirdeğinden Zihinsel ve Fiziksel Sağlığa Read More »

Duygusal Açlık

Herkese merhaba, özellikle Covid-19 pandemisinden sonra hem yetişkinlerde hem de çocuklarda hızlı bir kilo alımı (azınlıkta olsa da tersi de mümkün) olduğunu gözlemlediniz mi? Virüs dolayısıyla yaşanan kayıplar, bilinmezlik, yaşam koşullarının değişmesi, sosyal izolasyon; kendimizi neden daha fazla buzdolabının önünde bulmamıza etken oldu? Sürekli kilo alıp verme döngüsünü yaşayan, popüler diyet listeleri arasında kaybolan kişilerin …

Duygusal Açlık Read More »

Scroll to Top
Skip to content