Son yazılar

Kişiliğin A, B, C ve D Tipi

Bireysel ayrılıklar, hemen hemen her alanda hem gündelik hem de profesyonel yaşantımızı etkilemektedir. Kişilik, zeka, biyolojik temeller, kültür, bilişsel yetenekler, motivasyon, stres, kaygı, depresyon, performans, duygular, bağlanma stili ve ilişkiler gibi birçok faktör, kişilerarasında bireysel ayrılıkları oluşturmaktadır. Üstelik bu faktörler, bireylerin sağlıklı veya hasta olma durumunu dahi etkileyebilmektedir. İki hekim olan Friedman ve Rosenman ise, …

Kişiliğin A, B, C ve D Tipi Read More »

Kağıda Yazı Yazmanın 4 Nedeni Hala Hüküm Sürüyor

  Yakın zamanda analog kağıt defterler ile mobil dijital cihazların karşılaştıran bir araştırma, anı hatırlama sırasında belirli beyin aktivasyon farklılıklarını tanımlamak için fMRI nörogörüntülemeyi kullandı. Araştırmacılar, analog defter kullanımının, en elverişli anı kodlama (ve daha sonra hatırlama) ile ilişkili olan bir çok beyin bölgesini, dijital cihazları kullanmaktan daha güçlü bir şekilde etkinleştirdiğini buldu. Ayrıntılı bir …

Kağıda Yazı Yazmanın 4 Nedeni Hala Hüküm Sürüyor Read More »

Kadın Robotlar Daha İnsansı Olarak Görülüyorlar. Neden?

Özet: Araştırmacılar neden Siri ve Alexa gibi feminen robotların ve yapay zeka (AI) sistemlerinin erkek meslektaşlarından daha insancıl düşünüldüğünü araştırıyor. Sophia gibi kadın robotların yaygınlaşması ve Siri (Apple), Alexa (Amazon) ve Cortana (Microsoft) gibi kadın sanal asistanların popülerliği ile yapay zekanın bir cinsiyet sorunu var gibi görünüyor. Yapay zekadaki bu cinsiyet dengesizliği medyada keskin bir …

Kadın Robotlar Daha İnsansı Olarak Görülüyorlar. Neden? Read More »

Değişimden Korkmak Sorun Değil

Yolumuza çıkan tüm değişikliklerle nasıl başa çıkabiliriz. Yazının Anahtar Noktaları; Pandemi bizi belirsizlikle yaşamaya ve bizi bir dizi zor kararlar almaya zorladı. Nörobilim, beyinlerimizin genellikle değişime dirençli olduğunu göstermiştir. Böylesi bir değişimin üstesinden gelmek için, insanlar kendine şefkatin üç unsurunu uygulayabilirler: kendine şefkat, farkındalık ve ortak insanlık. Salgının hayatlarımızı nasıl değiştirdiğini abartmamak neredeyse imkansız bir …

Değişimden Korkmak Sorun Değil Read More »

Terapi Bize Nasıl Yardımcı Olabilir?

Herkes üzgün veya endişeli hissedebilir, hatta paniğe kapılabilir veya korkabilir. Bunların hepsi normal duygulardır. Durumlar test edici veya zorlayıcı olabilir; bizi kaybolmuş veya iyileşmeye ihtiyaç duyuyormuşuz gibi hissettirebilir. Bu da normaldir. Çoğu zaman bize yardımcı olacak başa çıkma stratejilerimiz bulunur ve bu durumlar geçip gider, böylece hayatımıza bildiğimiz gibi devam edebiliriz. Bununla birlikte, deneyimlerin günlük …

Terapi Bize Nasıl Yardımcı Olabilir? Read More »

Narsizm Bağlanma Stilleriyle mi Şekilleniyor?

Narsist bir tanıdığın var mı diye sorulduğunda çoğumuzun aklına gelen birileri vardır. Belki bu kişiler hep kendilerini övüyorlardır, başkalarını hakir görüyorlardır veya başkalarının duyguları ve düşünceleri tarafından etkilenmemiş görülüyorlardır. Belki de bu kişinin sürekli onaylanmaya ihtiyacı vardır ve sohbet esnasında konuyu hep kendine çekiyordur. DSM 5’e göre Narsistik Kişilik Bozukluğu’nun en önemli nitelikleri gösterişlilik (kendini …

Narsizm Bağlanma Stilleriyle mi Şekilleniyor? Read More »

Duygusal Zeka Nedir ve Nasıl Arttırılır?

Duygularınızla ilişkiniz nasıl? Duygusal farkındalığınız var mı? Onları anlayabildiğinizi düşünüyor musunuz ya da kontrol edebildiğinizi? Peki ya başkalarının duyguları, onları anlamada ne kadar iyisiniz? İşte bütün bu sorular ve cevapları bizi ‘’duygusal zekâ’’ denilen kavrama götürüyor. Çok da yabancı gelmiyor biliyorum. Özellikle son dönemlerde karşımıza çok çıkıyor. Hatta kimisi IQ dediğimiz zekâ ölçüsünden bile daha …

Duygusal Zeka Nedir ve Nasıl Arttırılır? Read More »

Akıllar ve Ruhlar Emanette

İnsanlığın başlangıcından beri merak etmemiz ve çözümler üretmemiz bizi olduğumuz yere getirdi. Birçok icada imza attık, bilim dalları oluşturduk ve bu merak olgusunu sistematik hale getirdik. İnsanlar şüphesiz davranışlarını ve yaşadıkları psikolojik süreçleri de açıklama ihtiyacı duydu. Bu açıklamaları ellerindeki imkân yetersizliğinden dolayı çoğu zaman doğaüstü güçlere bağladılar. İnsanlık hep meraktan beslenen bir arayış içinde …

Akıllar ve Ruhlar Emanette Read More »

Kendine Dışarıdan Bak – Psikodrama

Genç hekim Jacob Levy Moreno, Maysedergasse’de Steigreiftheater’i kurduğunda tarih 1921’di. Steigreiftheater’da oyuncalar bir konu üzerine doğaçlama biçimde kendilerine verilen rolleri oynuyorlardı. Oyuncular arasında Barbara isminde genç bir oyuncu, her akşam aşık rolünü oynamakta ve George isimli gençse onu izlemekte ve oldukça etkilenmekteydi. Bir süre sonra evlenen ve çok mutlu olan çiftin ardından sorunları başlamıştı çünkü …

Kendine Dışarıdan Bak – Psikodrama Read More »

Benim Çocuğum Hasta! (Munchausen by Proxy)

Munchausen by proxy sendromu (MBPS); çocuğun korunması ve bakımı ile ilgilenen kişinin çocukta bir hastalık varmış gibi davranması ya da dışarıdan müdahaleler ile çocukta hastalık oluşturması sonucu görülen nadir bir sendromdur. Defalarca hastaneye getirilen çocuğa tanı amaçlı birçok riskli invaziv işlemler yapılmakta, ancak çoğu kez bir sonuç elde edilememektedir. Munchausen sendromu olarak da belirtilen bu …

Benim Çocuğum Hasta! (Munchausen by Proxy) Read More »

Scroll to Top
Skip to content