Rüya Nedir? Rüya, evreleri olan aynı zamanda görsel ve işitsel olarak hissettiğiniz bir duygu bütünlüğüdür. Zaman kavramı olmayan rüya, saniyeler içinde görülür ve gerçek dünyadaki zaman ile karşılaştırılamaz. Zamanın akış hızı çok farklı olduğu için rüya süresini tahmin etmek oldukça zordur. Bazı kişiler daha sık rüya gördüğünü bazı kişiler ise hiç rüya görmediğini iddia edebilir. …
Duygu, bilincin ‘his’ yönü olup üç öğe ile nitelendirilir: Bunlar, belirli bir fiziksel uyarılmışlık, duyguyu dış dünyaya gösteren belirli bir davranış ve duyguların içsel bir farkındalığıdır. Duygunun fizyolojisi: Bir kişi bir duygu hissettiğinde, sempatik sinir sisteminde bir uyarılma meydana gelir. Kalp atışı artar, solunum daha hızlanır, göz bebekleri büyür ve ağız kurur. Öfkelendiğiniz en son …
Merhaba Sevgili Psikopol Okurları, 2022 yılının Mart sayısı ile karşınızdayız. Mart ayına vurgu yapmamın asıl nedeni beni çocuklar gibi şenlendiren, bahar mevsimini müjdeleyen doğanın işaretleri… Bir gün önce çiçekleri yokken ertesi gün çiçek açmış bir ağaç ile karşılaşmak, pırıl pırıl parlayan güneş iyi hissettiriyor umarım aynı iyilik hali sizler için de geçerlidir ? Başlıktan da …
Değersizlik duygusu, kişinin kendisini diğer insanlardan daha yetersiz ve daha değersiz gördüğü bir benlik algısıdır. Değersizlik hissinin kaynağı daha çok çocukluk dönemindeki yaşantıya dayanır. Değersizlik duygusu yaşayan insan kendisiyle yüzleşmez ve kendisini tanımaz. Bazen bu duyguyu karşı tarafa aşırı değer vererek bastırmaya çalışır. Kendi gerçek benliğiyle yüzleşmediği için doğal davranmaz, hoşgörülü olmaz ve sürekli başka …
Partner seçimlerimize yaşamımızı temelinden etkileyen bir tercih olarak yaklaşıyoruz. Peki, ya yaşamımızda partner seçimlerimizi doğrudan etkiliyorsa? Elbette ki romantik ilişkilerimizde partner seçimlerimizi yaparken farkındalıkla yaptığımız değerlendirmelerin önemi yadsınamaz. Fakat bilinç dışımızda yatan ve görünürde olmayan nedenlerin de bu seçimimizde etkisi büyük. Partnerimize karşı duyduğumuz sevgi, çekim, yakınlık ve şefkat aslında sadece rasyonel değerlendirmelerimize ve kararlarımıza …
Bağlanma kuramına göre bağlanma, yaşamın ilk yıllarında bakım verenle olan etkileşimler yoluyla gelişir (Bowlby, 1973). Bağlanma örüntüsü birey için yaşam boyu önemlidir ve kişilerarası ve sosyal ilişkileri etkiler. Sosyal kaygının sosyal ve kişilerarası ortamlarda ortaya çıktığı göz önüne alındığında, literatürde sosyal kaygı ile bağlanma stilleri arasında bir ilişki olabileceğine dair çalışmalar yapılmıştır. Bağlanma teorisi ve …
Bağlanma Stillerinin Sosyal Kaygı Üzerindeki Etkileri Read More »
Sevgili Psikopol okurları iyimser olmak sadece ruhu değil, bedeni de besliyor! ABD’deki Boston Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, iyimser kişilerin yüzde 11 ila 15 daha uzun yaşadığını ortaya koydu. Öğrenilmiş çaresizlik kavramını geliştiren Martin Seligman bir sosyal öğrenme psikoloğudur ve pozitif psikoloji hareketini başlatmıştır. Kendisi, iyimserliğin kişinin ne kadar uzun süre yaşayacağı üzerindeki etkilerini dört ana …
İnsan olmak çok enteresan geliyor bana. Sizlere de öyle mi? Olduğumuz şeyi anlamak, tanımlamak ve öngörmek için yüzyıllardır didinip duruyoruz. Henüz fiziksel olarak nereden gelip nereye gittiğimiz dahi netleşmemişken, elle tutulamayan nispeten gözle de görülmeyen zihin dediğimiz yapının içinde neler oluyor anlamak için epeyce efor sarf ediyoruz. Belki de bu yolculuk, bu anlama ve anlamlandırma …
Zihin kuramı çocukların fiziksel dünyaya somut davranışlarını ve zihinsel halleri arasındaki bağlantıları kavramaları için oldukça önemlidir. Bu kavrayışta zihnin değişimi algısı gözlenmektedir. Zihin kuramı gelişimi erken çocukluk döneminde oldukça önemlidir. Kişi isteklerini niyetlerini zihinsel durumlarını farkına varması ve bunları zihinsel olarak temsil edebilmesi diğer kişilerin kendisininkinden farklı bir zihne sahip olduğunu anlaması önem taşır. Çocuklarda …
Erken Çocukluk Döneminde Bilişsel ve Sosyal Bilişsel İşlevler Read More »
Akran Zorbalığı Nedir? Akran zorbalığı, aynı yaş grubundaki çocukların veya ergenlerin kendi yaş grubundaki kişilere karşı sürekli olarak sözel, fiziksel, cinsel veya siber saldırganlık uygulamasıdır. Daha çok din, dil, ırk ve farklı fiziksel özelliklere sahip kişiler bu zorbalığa maruz kalır. Çocuğun sessiz, içine kapanık olması, sosyal yönünün zayıf olması zorbalığa maruz kalma ihtimalini artırmaktadır. “Ortalama …
