Duygu Regülasyonu: Duygularımızı Yönetebilir miyiz?
Bir durumun ya da olayın insanların iç dünyasında uyandırdığı karmaşık tepkilere duygu denir. Duygular, çevremizdeki sorunlara ve zorluklara nasıl tepki verdiğimizi etkiler. Düşünce ve davranışlarımızı düzenlememize yardımcı olur. Kısa süren duygusal hisleri tarif etmek için duygu (affect) kelimesi kullanılır. Duygudurumları ise daha uzun süren duygusal deneyimlerdir. Plutchilk’in duygu çarkına göre üzüntü, şaşkınlık, öfke, korku, tiksinme, …
Duygu Regülasyonu: Duygularımızı Yönetebilir miyiz? Read More »
