‘Debbie Downer’ Olmanın İyi Bir Tarafı Var
Yeni araştırmalar, çeşitli aktivitelerle meşgul olmanın hem olumlu hem de olumsuz duygulara neden olabileceğini ve bu ilişkinin bir kısmının yaşınıza bağlı olabileceğini gösteriyor. ‘’Journal […]
Son yazılar
Öğrenilmiş İyimserlik
Öğrenilmiş İyimserlik Nedir? Kendimizle olan negatif içsel konuşmamızın farkında olarak ve bununla mücadele ederek yaklaşımımızı ve davranışlarımızı değiştirebileceğimizi ileri süren kavrama “Öğrenilmiş İyimserlik” denir. Bu […]
Duyguları Özbilinçli, Gergin Kahkahalarla Düzenlemek
Yeterince yakından ilgileniyorsanız, gergin kahkahaların, gülen kişinin gerçek niyetlerinin büyük ölçüde bilinçsiz olmasına rağmen duruma uygun olmadığını ve çoğunlukla sahte olduğunu kolayca fark edeceksiniz. Kendinizi […]
Mizahı En İyi Hangi Teori Açıklar?
İnsanlar gıdıklandıklarında gülerler, birisi tırmığa bastığında eğlenirler ve zekice bir kelime şakası duyduklarında “çok komik” derler. Ancak insanlar gıdıklandıklarında sinirlenebilir, tırmığa bastıklarında mutsuz olabilir veya […]
Freudyen Sürçme
Yıllar önce bir TV programı izlerken sunucunun ‘kahvaltılık çikolata’ yerine ‘kahvaltılık Sarelle’ demesine rastlamıştım, dil sürçmesinin üzerine giderek ağzından kaçırdığı bu reklam kelimesinin ardından durumu […]
Savunma Mekanizmaları – Ne kadar Savunmadasınız?
Herkese merhaba! Öncelikle tüm öğrenci arkadaşlarıma yeni eğitim – öğretim yılında başarı, mutluluk ve sağlık dolu bir yıl diliyorum. Psikopol Dergisi ailesi olarak bu yılın […]
Panik Bozukluğa Bilişsel Davranışçı Terapi Yaklaşımı
Bilişsel Davranışçı Terapi Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikolojik sorunlarda yaygın olarak kullanılan önemli terapi türlerinden biridir (Türkçapar ve Sargın, 2012). Bilişsel terapi ve davranışçı terapi […]
Postpartum Depresyon
Merhaba, bugün sizlere doğumdan sonra kadınlarda görülen bir depresyon olan ‘’ Post Partum Depresyon’’ dan bahsetmek istiyorum ama ondan önce depresyonun ne olduğuna kısaca değineceğim. […]
İnsanların Kişiliklerini Yüzlerine Bakarak Anlayabilir miyiz?
Biriyle ilk tanıştığınızda, o kişinin sadece yüzüne bakarak kişiliğini anlayabilir misiniz? Yapabileceğinizi düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz: Yakın zamanda yapılan araştırmalar, 41 ülkeden farklı kültürlerdeki insanların, sadece […]
Geleceği Hayal Ettiğimizde Beynimizde Neler Olur?
Özet: Gelecek olayların sonuçlarını hayal ettiğimizde, beynin iki alt ağında aktivasyon görülür. Bu alt ağlardan biri yeni olayın hayal gücümüzde oluşmasına odaklanırken diğeri ise bu […]