Hepimiz o yollardan geçtik. Bir ebeveynin başka biriyle gündelik sohbeti sırasında yaptığı küstah bir yorum veya bir arkadaşın hoşlandığı kişinin önünde yüzüstü düşmesi… İnsanların yaşadığı bazı talihsizlikler onlar adına utanmamıza neden olur. “Dolaylı utanma” olarak adlandırılan bu olgu, günün sonunda kimseye bir faydası olmasa da tüm demografik gruplarda yaygındır. Hatta birçok durumda ruh sağlığımız ve …
Bir insan olarak hayatımız, duyguları nasıl deneyimlediğimiz, nasıl ele aldığımız ve nasıl ifade ettiğimizden derinden etkilenir. Hayatımızın bir noktasında hepimiz aşırı üzüntü, korku, stres, neşe ve sevgi deneyimleriz. Başımıza iyi bir şey geldiğinde kalbimizde bir hafiflik ve sevinç hissederiz. Yenilgiler ve kayıplar yaşadığımızda midemizin derinlerinde bir batma hissi yaşarız. Ama bunu yapamadığınızı hayal edin. Üzgün …
Aleksitimi: Hislerim Mi Yok Yoksa Hissetmeyi Mi Bilmiyorum? Read More »
