Mutlu Olmak Elimizde Mi?

Herkes mutlu olmak ister, hayata ve hayatındaki olaylara daha pozitif bakabilmek ister. Bu amaca yönelik; kimisi pahalı bir araba alabilmek için, kimisi de Maldivler’de tatil yapabilmek için senelerce çalışır. Bir yerde hedeflerine ulaşırlar ulaşmasına da kısa süreli bir haz duygusundan sonra ortada mutluluk adına belki de hiçbir şey kalmaz. Eminim siz de bir kez olsun bu durumu deneyimlemişsinizdir.

Nörologlardan biyologlara, sosyologlardan ekonomistlere kadar birçok bilim insanı mutluluğu etkileyen faktörlerin neler olduğu konusunda çalışmalar yapmaktadır. Bilim insanlarının odağında olan ve belki de cevapları en çok merak edilen sorular şunlardır: ‘Mutluluk genetik midir?’ ve ‘Genetik faktörler mutluluk üzerinde ne kadar etkilidir?’

Gelişmiş ülkelerde yapılan araştırmalar, her insanın genetik olarak bir denge noktasına(set point) sahip olduğunu ortaya koymuştur. Bu gerçek; bazı insanlar için avantaj, bazıları içinse dezavantaj
olabilmektedir.Örneğin, denge noktası doğuştan yüksek olan bir insanın mutlu olmak için çok çabalamasına gerek kalmayacaktır. Hayata 1-0 önde başladığını kabul edebileceğimiz bu
insanlar, ‘’sebepsiz mutlu’’ ya da ‘’doğal mutlu’’ olarak ifade edilmektedir. Denge noktasının düşük olması ise insanları; doğuştan mutsuz olmaya ya da depresif olmaya yatkınlaştırmaktadır.

Minnesota Üniversitesindeki bir grup araştırmacı, tek yumurta ikizi olarak dünyaya gelip bebekken birbirlerinden ayrılan ve farklı çevrelerde büyüyen kişileri takip etmişler ve herhangi bir andaki
mutluluğumuzun şaşırtıcı bir oranda-yaklaşık yüzde 48- genlerimizden geldiği sonucuna varmışlardır.

Uzmanlar, 5-HTTLPR adlı bir genin varlığından ve mutlulukla olan ilişkisinden bahsetmektedir. Bu genin, pozitif ve negatif duyguları tetikleyen serotoninin üretilmesinde etkili olduğu yönünde de
araştırmalar mevcuttur.

Yine birtakım araştırmalara göre; çevresel olaylar(yüzde 40), inanç, aile bağları ve arkadaşlık(yüzde 12) gibi faktörler de mutluluk üzerindeki belirleyici faktörlerdendir. Peki paranın mutluluk üzerindeki payı nedir? Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak bu konuda, ‘Fakirlik büyük mutluluk getirebiliyorken, yüksek gelir tek başına bunu garanti etmiyor.’ diyor.

Daha önce bahsettiğim denge noktamız yüksek de olsa düşük de olsa mutluluğumuz üzerindeki tek belirleyici faktörün o olmadığını, işin içinde başka faktörler de olduğunu hiçbir zaman unutmamalıyız.

 

Yazan: Zeynep Acayir

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*