Hayal kurmak pek çoğumuz için bir kahve içerken ya da gece yattığımızda kendimizle kaldığımızda yaptığımız bir eylemdir.  Çoğunlukla güzel ve mutlu şeyleri hayal etmekle birlikte can sıkıcı şeyleri düşündüğümüz, onları kurguladığımız da olur.

Peki gayet normal görünen hayal kurma durumunun ilerisinin olup birçok insana sorun yarattığını biliyor muydunuz?

Maladaptive Daydreaming Sendromu, yani uyumsuz hayal kurma sendromu, normal kurgulamanın ilerisinde olup insanı gerçek yaşamdan uzaklaştıran onu gündelik hayatta zora sokan bir sendromdur. Bu kişiler kendilerini hayal kurmaya fazlasıyla kaptırırlar hatta kendilerini bir film sahnesinde görürler. Maladaptive Daydreamerlar, çoğunlukla hayal ve gerçeği ayırt edebilir, hayallerine ara verdikten sonra kaldıkları yerden devam edebilirler. Bu hayalleri kurduklarında fiziksel olarak da tepki verebilirler.

Maladaptive Daydreaming Sendromunun belirtileri nelerdir?

. Hayallerini kurarken fiziksel davranışlarda bulunmak.

. Hayallerin bir film ya da kitap gibi kurguya sahip olması.

. Günlük hayatta odaklanamama.

. Gece uyumakta zorluk çekme.

. Hayalleri sürdürmekten hoşlanmak ve bunu bitirmek istememek.

Tedavisi var mıdır?

Belli başlı tedavisi olmasa da terapi üzerine gidilip ve kişinin başka hastalıklara yatkınlığının olup olmaması kontrol edilir ve her kişiye özel bir yöntemle sorunlar çözmeye çalışılır.

Yalnızlık hissi yaşayan kişilerde, dikkat eksikliği, anksiyete ve kaygı sorunu yaşayan kişilerde daha çok rastlanmıştır.

Ayşe ESEN

Kaynakça; https://www.evimdekipsikolog.com/blog/maladaptive-daydreaming-uyumsuz-hayal-kurma-nedir/