Gündelik hayatımızda birçok şeyden etkilenebiliyoruz. En basitinden yolda yürürken, bir şeyler satmak adına bizi ikna etmeye çalışan insanlarla karşılaşabiliyoruz. Her ne kadar “acele bir işim var” ya da “bir yere yetişmek zorundayım” gibi bahaneler üretmeye çalışsak da karşımızdaki kişinin ısrarcı tavrı sinirlerimizi bozmaya yeter nitelikte olabiliyor. Eminim siz de birileri tarafından ikna edilip aslında ihtiyacınız …
East Anglia Üniversitesi’nde (UEA) yapılan araştırmaya göre, yeni sanal görüntüleme teknolojisi, insanların sosyal kaygılarını aşmalarına yardımcı olabilecek bir terapinin parçası olarak kullanılabilir. Bu çalışmada, sosyal kaygısı olan kişilerin video çekimi yoluyla sosyal durumlarda etkileşim kurarken kendilerini görmelerinin bir fayda sağlayıp sağlamayacağı ilk kez araştırıldı. Deney, katılımcılara, özel olarak yazılmış eş zamanlı video sahnelerine yansıtılan kendilerinin …
“Beden-Dışı” Sanal Deneyim Sosyal Kaygıya Yardımcı Olabilir Read More »
Korkutucu Hikayeler Afantezisi Olan insanları Korkutmaz. Yıllardır araştırmacılar, görüntüleri hatırlamanın düşüncelerimiz ve duygularımız arasında bağlantı kurmamıza yardımcı olduğunu, ve bunun gelecek senaryolarını değerlendirmemizi, ardından gerçek zamanlı olarak daha iyi kararlar almamızı kolaylaştırdığını düşündüler. Ancak görüntü hatırlamak karanlık bir yanını da beraberinde getiriyor- üzücü düşünceleri daha baskın hale getirebilir. Hatta, olumsuz duyguların itici gücü olarak sosyal …
Hayaletleri Hayal Edemeseniz Bile, Yine de Onlardan Korkar Mıydınız? Read More »
Özet: Yeni bir dilin öğrenmenin ilk birkaç ayında, beynin işitsel işleme, hafıza ve dilbilgisel kavrayış ile ilişkili bölgelerinde aktivite artışı meydana geliyor. Dil becerileri geliştikçe aktivite azalıyor. Kaynak: Tokyo Üniversitesi Japoncayı ilk defa öğrenen kişilerle yapılan çalışmada, yeni bir dil öğrenilmeye başladıktan sonraki birkaç ay boyunca beyin aktivitesinde meydana gelen değişiklikler ölçüldü. Sonuçlar gösterdi ki …
Yeni Bir Dil Öğrenirken Beyin Aktivitesinde Meydana Gelen Değişimler Read More »
Neden cihazlarından uzaklaşmaya ve dışarı çıkmaya ihtiyacın var? Açık havada fiziksel aktivite yapmanın veya sadece temiz hava almak için dışarıda oturmanın sağlık açısından bir çok yararı var. Doğayla iç içe olmak diğer kazanımların yanı sıra kortizolu düşürür, kalp atış hızını düşürür, bağışıklığı güçlendirir ve ruh halini iyileştirir. Güneş ışığı, duygudurum bozukluklarını iyileştirmede ve hastalıkları …
Paranoid kişilik bozukluğu olan kişilerin temel özelliği adından da anlaşıldığı üzere paranoya, yani amansız bir güvensizlik ve şüphelenmek için yeterli neden olmadığında bile başkalarına karşı duyulan aşırı şüphedir. Paranoyalar sağlıklı insanların da zaman zaman şüpheci yaklaşımlarından kaynaklı sahip olabileceği düşünce kalıpları iken, paranoid kişilik bozukluğu olan bireylerin paranoyaları, günlük hayatın işlevini ve kalitesini bozacak derecede …
Abrakadabra.. Sihirbaz Harry Houdini, 1918’de New York Hipodromu’ndaki 10.000 pound ağırlığındaki fil Jennie’yi kaybetmesinden hemen önce. (Görsel) Bu yazı Nisan 2019’da şu an Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles’da davranışsal sinirbilim profesörü olan Hakwan Lau tarafından kaleme alınmıştır. Sihirbazın birdenbire ortadan kaybolduğu bir sihir gösterisinde olduğunuzu hayal edin. Elbette sihirbazın muhtemelen sadece bir yerlerde saklanıyor olduğunu eninde …
Bilinç, İnançlarınız ve Algılarınız Arasındaki Bir Savaş mıdır? Read More »
Travmatik bir olay deneyimlediğinizi düşünün, ne hissederdiniz acaba? Şu anda bildiğiniz benliğiniz, hissettiğiniz bedeniniz aynı mı olurdu? Olmadığını araştırmalar sayesinde az çok hepimiz biliyoruz sanırım. Benim de ilgimi tam olarak bu değişim çekiyor. Genel olarak psikolojiye yönelimim ile travmaya yönelimimin sebebinin de benzer olduğunu düşünüyorum: ‘Hayatta olup da yaşayamamak’ düşüncesi benim için göğsüme oturup kalan …
Dikkat eksikliği bozukluğu ve hiper-aktivite; daha çok çocukluk çağında görülen sendromlar olarak değerlendirilse de çocukken bu sendromdan muzdarip olan kişiler, sendromun etkilerini yetişkinlik hayatlarında da yaşayabilmektedirler. Özellikle modern dünyanın dinamiklerinde yaşanılan güçlükler ve karışıklar yetişkin DEB (dikkat eksikliği bozukluğu)‘i ile mi ilişkili dikkatlice anlamak ve tanımlamak gerekmektedir. Bunun için öncelikle DEB nedir, DEB için önerilen …
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu, kontrolsüzce kısa sürelerde aşırı yeme atakları ile tanımlanan bir yeme bozukluğu türüdür. Tıkınırcasına yeme tanımı için, kısa süre içerisinde aşırı yeme ve kontrolü kaybederek yemeyi durduramama durumu gerekmektedir. DSM-5 (2013) tanı kriterleri arasında, hızlı yeme, aşırı dolana kadar yeme, aç olmadığı halde yeme, depresif, utanç ve suçluluk hissetme ve utandığı için yalnız …
