KAYIP VE YAS PSİKOLOJİSİ Sevdiğimiz birini ölüm ya da ayrılık gibi nedenlerle yitirmemizin ardından yas sürecine girmemiz oldukça insani ve doğal bir süreçtir. Bu süreç zorlayıcı ve stresli olabilir. Fakat güçlü bir kaybın ardından yaşadığımız yoğun keder duygusu öyle normaldir ki, bu durumu bir depresyon ya da anksiyete sorunu olarak tanımlamak doğru değildir. Kayıplarımızın ardından …
Herkese Merhaba! Yeni eğitim-öğretim yılında tüm öğrenci arkadaşlarıma başarılar dileyerek başlamak istiyorum satırlarıma… Hem öğrenip hem de eğleneceğimiz, farkındalığımızın ve bilgeliğimizin artacağı bir eğitim yılı olmasını umuyorum hepimiz için. İstanbul Medipol Üniversitesi Psikoloji Bölümü’ne başladığımda, temel olarak öğrendiğim bilgi Psikolojinin tanımıydı. Psikoloji “davranışı ve zihinsel süreçleri inceleyen bir bilim dalıdır”. Son derece basit ve açıklaması …
Benliğin Savunma Mekanizmaları 2 – Ne kadar Savunmadasınız? Read More »
‘’Sürekli yemek yemek istiyorum.’’ ‘’ Tokum ama yerim.’’ ‘’Ben de hiç doyma hissi yok.’’ Gibi cümleler kuruyorsanız duygusal yemek yeme bozukluğunuz olabilir. Duygusal yeme en basit haliyle kişinin özellikle olumsuz duygularını düzenlemek amacıyla aç olmadığı halde gıda tüketimine yönelmesi halidir. Duygusal yemenin altında baş etme mekanizmalarının yetersiz kalması, öğrenilmiş davranışlar ve gıda yoksunluğu gibi çeşitli …
Sadakatsizliğin sözlük anlamı beklenmedik bir davranış sonucu aldatılmaktır (Yurtseven, 2019). Weiser ve ark. (2014), çiftlere sadakatsizlikten ne anladıklarını sormuş ve verilen cevapları; aldatma, güvensizlik, yalan söyleme, gizli, ahlaksız, saygısız ve üzücü şeklinde özetlemiştir. Yurtseven (2019) sadakatsizliğin kardeş, akraba, arkadaş gibi herkesten gelebileceğini belirterek en zorunun eşten geldiğini vurgulamıştır. Sadakatsizlik, ilişkilerde olabilecek en ciddi sorunlardan biridir. …
Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB) Kusurunuz olsun veya olmasın kendinizi hep çirkin ve yetersiz hissettiğiniz oluyor mu? Aylardır hedeflediğiniz kiloya düşmenize rağmen kendinizi hala kilolu görüyor musunuz? İşte biz buna beden dismorfik bozukluğu diyoruz. Normal olarak adlandırılan özelliklerde olsanız dahi sürekli insanların size baktığını, kusur olarak gördüğünüz şeyinizin eleştirildiğini düşünmekten kendinizi alamadığınız BDB, vaktinizin çoğunu kendinizde …
Yıllar önce bir TV programı izlerken sunucunun ‘kahvaltılık çikolata’ yerine ‘kahvaltılık Sarelle’ demesine rastlamıştım, dil sürçmesinin üzerine giderek ağzından kaçırdığı bu reklam kelimesinin ardından durumu düzeltmeye çalışmıştı. Bu basit bir bağdaşım hatası mıydı, yoksa bastırılanın yüzeye çıkması mıydı? Psychology Today dergisinde yer alan verilere göre her bin kelimede bir ya da iki dil sürçmesi yaşıyoruz, …
Herkese merhaba! Öncelikle tüm öğrenci arkadaşlarıma yeni eğitim – öğretim yılında başarı, mutluluk ve sağlık dolu bir yıl diliyorum. Psikopol Dergisi ailesi olarak bu yılın ilk sayısı ile huzurlarınızda olmanın coşku ve heyecanını hissettiğimi ve bunu çok özlediğimi belirtmeden geçemeyeceğim. Yüzyıllar boyu merak konusu olan ve olmaya devam insan psikolojisini anlamak ve anlamlandırmak isteyen bilim …
Savunma Mekanizmaları – Ne kadar Savunmadasınız? Read More »
Bilişsel Davranışçı Terapi Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikolojik sorunlarda yaygın olarak kullanılan önemli terapi türlerinden biridir (Türkçapar ve Sargın, 2012). Bilişsel terapi ve davranışçı terapi BDT’de harmanlanmıştır. BDT, bireylerin düşünce ve davranışlarını değiştirerek işlevsel olmayan tepkilerde değişiklik yapmayı amaçlar (Kayahan, 2020). BDT kısa vadeli, problem odaklı ve kanıta dayalı bir yaklaşımdır (Özdel, 2015). Bilişsel ve …
Panik Bozukluğa Bilişsel Davranışçı Terapi Yaklaşımı Read More »
Merhaba, bugün sizlere doğumdan sonra kadınlarda görülen bir depresyon olan ‘’ Post Partum Depresyon’’ dan bahsetmek istiyorum ama ondan önce depresyonun ne olduğuna kısaca değineceğim. Depresyon Nedir? Depresyon , sürekli bir üzüntü ve ilgi kaybına neden olan bir duygu durum bozukluğudur. Depresyon aynı zamanda majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da adlandırılır. Herkes zaman …
Seri katil, anormal kişisel bozukluklar sonucu, 30 günden daha uzun bir zaman diliminde ve arada bekleme dönemleri de olacak şekilde 3 veya daha fazla insanı öldüren kişidir.[Genellikle, öldürme sebebi seksüel içerikli bir nedene dayanmaktadır. Kurbanlar sıklıkla aynı kurguda öldürülmekte ve benzer özellikleri taşıyabilmektedirler (örneğin mesleki, görünüş, cinsiyet veya yaş grubu gibi). Filmlere, dizilere ve belgesellere …
