Yayın Yılı: 2020 Bölüm Sayısı: 16 Dizi Türü: Psikolojik Gerilim/Polisiye IMDB: 8.7/10 Başroller: Lee Joon-Gi, Moon Chae-Won. İzlenebilecek Platformlar: Netflix. Karanlık geçmişi ve kirli sırlar içerisinde başkasının kimliği altında ailesinin bile haberi olmadan yaşamını sürdüren Baek-Hee Sung, kusursuz aile babası rolünü oynarken suç dedektifi karısı bir cinayeti araştırmaya başlayınca olaylar patlak vermeye başlar. Öncelikle dizinin …
Çikolatanın tarihi, Güney Meksika’nın Olmec uygarlığına kadar izlenebilir. Olmeclerin kakaoyu tören içeceği yapmak için kullanmalarının yanı sıra, bu bilgileri Orta Amerika Mayalılarına aktardılar. Maya yazılı tarihinde, kutlamalarda ve önemli işleri sonuçlandırmak için kullanılan çikolatalı içeceklerden bahsedilir. Aztek halkı ise yiyecekleri ve diğer malları satın almak için kakao çekirdeklerini de kullanmıştır çünkü Aztek kültüründe kakao çekirdekleri …
Kakao Çekirdeğinden Zihinsel ve Fiziksel Sağlığa Read More »
Herkese merhaba, özellikle Covid-19 pandemisinden sonra hem yetişkinlerde hem de çocuklarda hızlı bir kilo alımı (azınlıkta olsa da tersi de mümkün) olduğunu gözlemlediniz mi? Virüs dolayısıyla yaşanan kayıplar, bilinmezlik, yaşam koşullarının değişmesi, sosyal izolasyon; kendimizi neden daha fazla buzdolabının önünde bulmamıza etken oldu? Sürekli kilo alıp verme döngüsünü yaşayan, popüler diyet listeleri arasında kaybolan kişilerin …
Genelde ailelerin çocuklarına Kurban Bayramı’nı anlatırken zorlandıkları görülmektedir. Bu konuyu ciddiye almamız gerekiyor ;çünkü bilinçsiz davranıldığında çocuklarda bu durum kalıcı travmalara yol açabilmektedir. Kurban kesilirken çocukların o ortamda bulunmaları, bu durumu bilmediklerinden dolayı çocuklara ağır bir yük oluşturabiliyor. Çocuklarımızın bu ve buna benzer durumlarla karşılamamasını önlemeliyiz. Bunu sağlarsak çocuklar hem daha bilinçli birey olup, olası …
Sınırda Kişilik Bozukluğu (Borderline) Nedir? Sınırda kişilik bozukluğu, kişinin düşünce, algı ve davranışlarında istikrarsızlıklara neden olan ve diğer insanlarla ilişkilerinde özellikle ikili ilişkilerde problemlere yol açan bir rahatsızlıktır. “borderline” sınırda ve belirsiz anlamlarına gelir. Sınırda denilmesinin nedeni rahatsızlığın bulunduğu ilk zamanda, nevroz ve psikoz olarak isimlendirilen iki rahatsızlık arasında sınır kabul edilmesidir. Bu rahatsızlığa sahip …
Bu yazının başlığını böyle seçmemin nedeni benim de bundan 4 ay önce Instagram hesabı açmam ve bu şekilde Instagram dünyasına entegre olmamdır. Bu süreçte gözlemlerimi başka bir yazıda aktarmak çok isterim, fakat bunu tek bir yazıda yazmamın yazıyı gereğinden fazla uzatacağını ve karmaşık hale getireceğini gördüğüm için bu yazıyı bir seri halinde her ay aktarmaya …
Farkındalık ve dikkati mevcut ana odaklamak, anksiyete hakkında kaygılı hissedilen anlarda semptomları hafifletebilir. Anksiyete bazı insanları kırılması zor bir döngüye sokabilir. Sadece kaygıyı düşünmek bile kişiyi daha kaygılı bir hâle getirebilir. Bunun nedeni bedeninizin güvenli hâle dönmesine yardımcı olan doğal savaş, kaç veya don tepkisidir. Peki, kaygılı olmak hakkında kaygı hissiyle nasıl baş ediyorsunuz? Kendinizi …
Kaygılı Olmaktan Kaygı Duymanın Üstesinden Nasıl Gelinir? Read More »
Hipnoz ’un güncel kullanımı. Anahtar Noktalar Duygu yükü taşıyan kelimeler, tüm canlı hücreler gibi suyu da etkiler. Hipnoz, kelimelerin zihni nasıl etkilediğine ve zihnin de bedeni nasıl etkileyebileceğine bir örnektir. Zihin, maddeden üstündür. 1990’lar boyunca, Japon yazar, araştırmacı, fotoğrafçı ve girişimci Dr. Masaru Emoto, kelimelerin, duaların, müziğin ve çevrenin suyun kristal yapısı üzerindeki fiziksel …
Postpartum psikoz, doğum sonrası lohusalık sürecinde gözlenen psikiyatrik bozuklukların en şiddetlilerindendir. Annede kendisine ya da bebeğine zarar verme düşünceleri ile belirli bir sendromdur. Annede bebeğin öldüğüne, anomalili doğduğuna ilişkin inançlar ve bebeğe zarar vermesini söyleyen işitsel varsanılar olabilmektedir. Bu belirtiler kümesi öz kıyım ve/veya bebeğe zarar verme ihtimalini arttırmaktadır. Bazı anneler bu dönemde, bu düşüncelerini …
Yapılacaklar listenizdeki bazı büyük işleri kontrol etmeye başladığınızda gününüz oldukça iyi bir başlangıç yaptı. Bu işlerden biri, yalnızca özel günlerde kullanılan en iyi cam eşyalarınızı içeren bir saklama dolabını yeniden düzenlemekti. Yine de raflar erişebileceğinizden daha yüksekti, bu yüzden eşinize yardım istemek için bağırdınız. Partneriniz sizi biraz kaldırıyor, ama sizi korkutan bir şey, bir bardak …
İşler Ters Gittiğinde Partnerinizi Haksız Bir Şekilde Suçlar mısınız? Read More »
