1950 doğumlu, Amerikalı psikolog Jeffrey Young şema terapiyle tanınır. Bilişsel terapinin babası olan Aaron Beck ile genç yaşta çalışmaya başlamıştır. Bu birliktelik Şema Terapinin gelişmeye başladığı ilk dönemlerinde adının neden “Şema Odaklı Bilişsel Terapiler” olduğunu açıklar niteliktedir. Bu kısmı biraz daha açarsak Şema Terapi, Bilişsel yaklaşımın alt alanlarından biri olarak görülmektedir. Süreç şu şekilde ilerlemiştir; …
Narkolepsi, normal zamanlar dışındaki uyku hali ve ani uyku atakları ile karakterize edilen kronik bir uyku bozukluğudur. Narkolepsi mağduru bireyler günlük hayatta büyük zorluklarla karşılaşırlar. Çalışırken, araba kullanırken, toplu taşımada ayakta giderken, kendi doğum günlerinde hatta en sevdikleri grubun konserindeyken bile çok kısa süreliğine de olsa uyuyabilirler. Normal bir bireyin uykuya dalma süreci NREM uykusu …
“Çocukken yaşadığımız bir hayal kırıklığı ileride bizi katil de yapabilirdi şair de” demiş Tuna Kiremitçi. Sizin de daha önce duymuş olabileceğiniz TedBundy, HaroldShipman, Elizabeth Bathory gibi seri katillerin birtakım ortak özellikleri vardır. Hatta filmlerde ve dizilerde gördüğümüz ve tamamen kurgusal olan katillerin bile fark edilebilecek kadar iyi işlenmiş belli özellikleri vardır. Örneğin yapılan birçok araştırmaya …
En büyük acıyı, korkuyu yaşadığın o an, hayat sana kısa süre için düşünme fırsatı verir. Bu kısa sürelik düşünme fırsatı bilinçdışı gelmektedir ve bu sayede de bazı şeylerin farkına varırsınız. Böylece aklınıza beş saniye de olsa gelen uyarıcı, kendinizi tanımanız için olanak sağlar. En çok neyi istediğiniz, neyi düşündüğünüz önemlidir. Belki normalde o kadar düşünmediğiniz …
İnsan hayatı somut ve soyut olmak üzere birçok karmaşık yapıdan oluşmaktadır. Bizler ise hayatın içerisinde merak duygusuyla bu karmaşık yapıları çözmenin peşine bilim ile düşeriz. Psikoloji, bu yolda büyük bir destekçi olmakla birlikte bize sağlam tabanlar oluşturmak adına el uzatır. Psikopol dergisi ailesinin bir parçası olarak bu ayki yazımda evrim ve psikolojinin yollarının kesişmesini sağlayan …
Ataerkil düzenlerin oluşmasında rol oynayan ve bunu devam ettiren birçok faktör olsada toplumsal cinsiyetçi biliş bu faktörlerin en temelinde yatar ve diğerlerinin oluşmasınazemin hazırlar. Toplumsal cinsiyetçi biliş, toplumda kadın ve erkeğe farklı roller biçen,cinsiyete yönelik önyargılar oluşturan ve bir cinsiyeti daha baskın olarak kabul eden düşüncesistemidir.Toplumsal cinsiyetçi bilişi oluşturan faktörler ise, toplumsal cinsiyet şemaları, kalıpyargılar, …
Mindfulness kavramını Doğu felsefesinden Batı toplumlarının odağına taşıyan ilk uzmanlardan biri Jon Kabat-Zinn’dir. Kabat-Zinn mindfulness pratiğini, belirli bir şekilde, kasıtlı olarak, anda ve yargısızca odaklanmak olarak tanımlar. Budist öğretilerde Mindfulness, kişinin kendini her an tam olarak o anın içinde olmaya adaması şeklinde tasvir edilir. Böylelikle kişi her an farkında olmaya ve farkındalık halinin bilincine varmaya …
Bağlanma sürecinde emzirme önemli bir faktördür. Emzirme, anne ve bebeğin doğrudan ten temasının ve bağlanmanın başladığı yerdir. 0-2 yaş aralığı bağlanmanın önemli olduğu bir yaş aralığıdır. Bu yüzden bu aralıkta emzirme sürecinin en az 6 ay olup 2 yıla kadar emzirmenin devam etmesi oldukça önemlidir. Anne sütü bebeklerin gelişimlerinin sağlıklı bir şekilde tamamlamaları için gereklidir. …
Marc Galanter tarafından 1 Kasım 1992’de yayınlandı- en son 9 Haziran 2016’da gözden geçirildi Terapiye cüretkâr bir yaklaşım, madde bağımlılarını ait oldukları yere, yani aile ve arkadaşlar arasına yerleştirir. Sevdikleri üzerindeki etkilerini bilmek, birçok bağımlıyı maddeden uzak bir yaşam sürmeye motive eder. Yerel bir hastanede çalışan bir doktor olan Paul benimle temasa geçti. Evlenmeyi umduğu …
Merhaba Değerli Okurum, İlk yazımı okuyacak olduğunuz için heyecan ve mutluluk duyuyorum. Umuyorum ki beğenirsiniz. ? Bu ayki temamız bağımlılık ve içeriğimde sizlere bağımlılık ve bağımlılığın biyolojik mekanizmalarından bahsedeceğim. Aşağıya konuyla ilgili bir video linki bırakıyorum. İyi okumalar dilerim. http://www.khanacademy.org.tr/video.asp?ID=7174 Anahtar kelimeler; Dopamin, nukleus akumbens, ödül ceza mekanizması, amigdala, dopaminerjik yolak. Bağımlılık, bir maddenin amacı …
