İnsan birçok enerjinin bir arada bulunduğu varlıktır. Enerji sisteminde oluşan tıkanmalar kişiye duygusal olarak problemler oluşturmanın yanı sıra davranışları sınırlamaya ve hayatı uyumlu bir şekilde yaşayamamaya neden olur. Ortaya çıkan semptomlar duygusal veya fizikseldir. Bu etken güven ve benlik saygısı eksikliği, depresyonda hissetme, bağımlılık yapan davranışların ortaya çıkmasına yol açar. Böyle durumlarda enerjinin düzenlenmesini içeren …
21. yüzyıldaki teknolojik gelişmelerin etkisiyle birçok dijital oyun ortaya çıkmıştır. Bu oyunların aşırı kullanımı ise yeni hastalıkları beraberinde getirmiştir. Bu hastalıklardan en yaygın olanı oyun bağımlılığıdır. Oyun bağımlılığı, davranışsal bağımlılıklardan biridir. Oyun bağımlılığı, zihinsel olarak sürekli oyunla meşgul olma, oyunu düşünme, günlük rutin işlerini aksatma, akademik, sosyal ve aile hayatında olumsuzluklar yaşamasına rağmen oyun oynamaya …
Yeni Çağın Hastalığı: Çevrim içi oyun bağımlılığı Read More »
Depersonalizasyon bozukluğu, kendinden uzaklaşma, kendine yabancılaşma ve kendini üçüncü bir şahıs olarak izleme durumu şeklinde ifade edilmektedir. Özellikle halk arasında kendine yabancılaşma durumu olarak bilinen depersonalizasyon bozukluğu, kişiliğini yitirme, duyarsız olma, kendi bedenini yanlış algılama ya da algılama bozukluğu olarak da ifade edilmektedir. Çoğu zaman çocukluk döneminde yaşanan çeşitli problem ve travmalara dayanan bu psikolojik …
Sevmeyi imkansız kılan hastalık: Depersonalizasyon Bozukluğu Read More »
Kendiyle dost olmak, kendini sevmek mi demektir? İkisi arasında bilinçli bir tercih yapılabilir mi? Kendini sevmek mi? Kendiyle dost olmak mı? Dostluk yüksek bir değerdir. İnsanın kendisiyle dostluğu için de geçerlidir bu; kendiyle dost olmak, insanın kendi kendisiyle ilişkisinin serbest bir biçimidir, başkalarıyla ilişkilere sonuna kadar açıktır; oysa aşırı öz sevgide, başkalarına olan ilgi sıkı …
Duygu, bilincin ‘his’ yönü olup üç öğe ile nitelendirilir: Bunlar, belirli bir fiziksel uyarılmışlık, duyguyu dış dünyaya gösteren belirli bir davranış ve duyguların içsel bir farkındalığıdır. Duygunun fizyolojisi: Bir kişi bir duygu hissettiğinde, sempatik sinir sisteminde bir uyarılma meydana gelir. Kalp atışı artar, solunum daha hızlanır, göz bebekleri büyür ve ağız kurur. Öfkelendiğiniz en son …
Sevgili Psikopol okurları iyimser olmak sadece ruhu değil, bedeni de besliyor! ABD’deki Boston Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, iyimser kişilerin yüzde 11 ila 15 daha uzun yaşadığını ortaya koydu. Öğrenilmiş çaresizlik kavramını geliştiren Martin Seligman bir sosyal öğrenme psikoloğudur ve pozitif psikoloji hareketini başlatmıştır. Kendisi, iyimserliğin kişinin ne kadar uzun süre yaşayacağı üzerindeki etkilerini dört ana …
Sevgili Psikopol okurları, insan beyni unutma temelli bir organdır, ama gördüğü ve öğrendiği her bilgi beyninin içerisinde bir yer edinir. İnsan doğduğu günden şu ana kadarki her bilgiyi veya görseli kaydeder. İnsanların bu bilgi veya görselleri hatırlayamamasının ana sebebi çağırmakta zorlanmasıdır. Hafıza teknikleri ile bunların üstesinden gelebilirsiniz. Hatırda tutmak bir sanattır ve her sanat türü …
Sevgili Psikopol okurları gözlerinizi kapatın ve bir kumsalda yürüdüğünüzü, rüzgarın ılık ılık size doğru estiğini ve Güneş’in doğuşuna doğru ilerlediğinizi düşünün. Aklınıza gelen görüntü ne kadar net? Afantazya (aphantasia), dış dünyada görülen görüntüleri zihinde tekrardan canlandıramama durumudur. Afantazya dünya nüfusunun yaklaşık %3’ünü etkileyen bilişsel bir problemdir. Bazı insanlar zihinlerinde görseller canlandırarak hayal kurma yetisine sahip olmadan yaşarlar. …
Sevgili Psikopol okurları dünya geliştikçe, insan ilişkileriyle ilgili gizemleri de bir bir çözüyoruz. Hem yaşamaktan korktuğumuz hem de yaşamak için can attığımız ‘aşkın’ sırlarını çözmeye çalışıyoruz. En mutlu olacağımız ilişkiyi yaşamak için çabalıyoruz. “Masal gibiydi ama ne olduğunu anlamadan bitti” dememeniz için öğrenmeniz gereken bir mevzu var: Love bombing! Romantik ilişkinin başlarında bir bombardıman şeklinde …
Love Bombing: Aşırı Sevgi Görünümlü Manipülasyon Read More »
