Son yazılar

Büyük Ölçekli Araştırma Oksitosin Spreylerinin Otizm Tedavisi için Etkisiz Olduğunu Gösteriyor

Yeni bir çalışmaya göre, oksitosin hormonu çoğu otizmli çocukta sosyalleşmeyi artırmada etkisiz. Bugüne kadar yapılmış en geniş katılımlı çalışmaya göre, burundan uygulanan oksitosin hormonu tedavisi otizmli çocukların sosyal davranışlarını geliştirmede plasebodan daha etkili değil. Araştırmanın sonuçları The New England Journal of Medicine dergisinde yayımlandı. Oksitosinin sosyal bağlanmayı güçlendirmedeki rolünden dolayı, 10 yıldan fazla süredir araştırmacılar …

Büyük Ölçekli Araştırma Oksitosin Spreylerinin Otizm Tedavisi için Etkisiz Olduğunu Gösteriyor Read More »

Suç Hikâyeleriyle Neden Bu Kadar İlgileniyoruz?

Her yerde, HBO ya da Netflix dizisi veya cinayet, suç ve suçlu zihin hakkında yeni podcast’ler var. Birkaç yıl önce ‘Making of a Murder’ popülaritesine tanık olduk. Peki ya ‘The Sopranos’ veya onlarca yıllık ‘‘Law & Order’ın’’ büyüleciliği? Bu hayranlık yeni değil. Elli yıl önce, televizyondaki en popüler şovlardan bazıları, ‘Perry Mason’ draması veya ‘Colombo’ …

Suç Hikâyeleriyle Neden Bu Kadar İlgileniyoruz? Read More »

Kendi Kendine Gaslighting: Gaslighting Etkisinde Kalmanın Zararları

Gaslighting etkisinde kalan kişi, benlik saygısını etkileyen olumsuz düşünceleri geliştirir.   “Gaslighting”, kültürümüzde psikolojik olarak zorlama ve birinin diğerini yönlendirilmesi ile bilinen bir terim haline geldi.  Bir kişi tekrar tekrar düşüncelerini, duygularını ve algısını hedef alan söz veya eylemlere maruz kaldığında, tam olarak Türkçe karşılığı bulunmayan bir terim olan “Kendi Kendine Gaslighting”in oluşmaması neredeyse imkansızdır. …

Kendi Kendine Gaslighting: Gaslighting Etkisinde Kalmanın Zararları Read More »

Uykuda Uyanan Bilinçaltı – Rüyalar

Uyku vücudumuzun fiziksel ve zihinsel olarak dinlenip yenilenmesine olanak sağlayan biyolojik bir süreçtir. Uyku-uyanıklık döngüsü nihai olarak beyin, özgül olarak da salgı bezleri sistemini etkileyen, beynin küçük bir bölümü olan hipotalamus içindeki bir alan tarafından kontrol edilir. İnsanların çoğunlukla 8 saat vakit geçirdikleri bu geçici bilinçsizlik halinde 5 fizyolojik evre deneyimlenir. Bu 5 fizyolojik evre …

Uykuda Uyanan Bilinçaltı – Rüyalar Read More »

Meditasyonun İyileştirici Gücü

         Meditasyon, Latince ‘‘meditatio’’ kelimesinden türemiştir. Birçok batı dilinde “derin düşünme” anlamına gelen bir terim olup yüksek bir farkındalık durumuna teşvik etmeyi ve anda kalmayı amaçlayan, birçok kültürde ve dinde uygulanan bir dizi manevi arınma tekniğidir. Araştırmalara göre, meditasyonun stresi ve kaygıyı azaltıp odaklanmayı arttırıcı etkisi vardır. Etkilerini hissetmek için bol pratik ve tutarlılık gerekir. …

Meditasyonun İyileştirici Gücü Read More »

Renkler Psikolojik Hastalıkları Tedavi Edebilir mi?

Renk Terapisi Terapi odasının duvarlarının neden kırmızıya ya da siyaha boyanmadığını hiç düşündünüz mü? Bunun temel sebebi farklı renklerin ruh halimizde ve sinir sistemimizde farklı etkiler ortaya çıkarmasıdır. Bu yazıda bilimsel açıdan tam olarak ispatlanmamış fakat günlük hayatımızda çok sık deneyimlediğimiz ‘Renk Terapisi’ ni yakından inceleyeceğiz. Renk Terapisi nedir ve nereden gelir? Renk Terapisi ya …

Renkler Psikolojik Hastalıkları Tedavi Edebilir mi? Read More »

Kayıp ve Yas Psikolojisi

KAYIP VE YAS PSİKOLOJİSİ Sevdiğimiz birini ölüm ya da ayrılık gibi nedenlerle yitirmemizin ardından yas sürecine girmemiz oldukça insani ve doğal bir süreçtir. Bu süreç zorlayıcı ve stresli olabilir. Fakat güçlü bir kaybın ardından yaşadığımız yoğun keder duygusu öyle normaldir ki, bu durumu bir depresyon ya da anksiyete sorunu olarak tanımlamak doğru değildir. Kayıplarımızın ardından …

Kayıp ve Yas Psikolojisi Read More »

Benliğin Savunma Mekanizmaları 2 – Ne kadar Savunmadasınız?

Herkese Merhaba! Yeni eğitim-öğretim yılında tüm öğrenci arkadaşlarıma başarılar dileyerek başlamak istiyorum satırlarıma… Hem öğrenip hem de eğleneceğimiz, farkındalığımızın ve bilgeliğimizin artacağı bir eğitim yılı olmasını umuyorum hepimiz için. İstanbul Medipol Üniversitesi Psikoloji Bölümü’ne başladığımda, temel olarak öğrendiğim bilgi Psikolojinin tanımıydı. Psikoloji “davranışı ve zihinsel süreçleri inceleyen bir bilim dalıdır”. Son derece basit ve açıklaması …

Benliğin Savunma Mekanizmaları 2 – Ne kadar Savunmadasınız? Read More »

Duygusal Yemek Yeme Bozukluğu

‘’Sürekli yemek yemek istiyorum.’’ ‘’ Tokum ama yerim.’’ ‘’Ben de hiç doyma hissi yok.’’ Gibi cümleler kuruyorsanız duygusal yemek yeme bozukluğunuz olabilir. Duygusal yeme en basit haliyle kişinin özellikle olumsuz duygularını düzenlemek amacıyla aç olmadığı halde gıda tüketimine yönelmesi halidir. Duygusal yemenin altında baş etme mekanizmalarının yetersiz kalması, öğrenilmiş davranışlar ve gıda yoksunluğu gibi çeşitli …

Duygusal Yemek Yeme Bozukluğu Read More »

Aktarım

Aktarım Nedir? Kişinin duygularını ve hislerini, çoğu zaman bilinçdışı olarak, bir kişiden başka bir kişiye yöneltmesine aktarım denilir. Bu süreç terapide gerçekleşebilir, mesela terapi alan kişi başka bir kişiye karşı olan hislerini veya ondan beklentilerini sanki terapist o başka kişiymiş gibi terapiste yöneltebilir. Aktarımda görülen bu durumlar sıklıkla çocukluktan bir ilişkinin temsilidir. Aktarım kavramı ilk …

Aktarım Read More »

Scroll to Top
Skip to content